A luz azul que emana dos nossos PC é, segundo alguns estudos recentes sobre a qualidade do sono, uma das principais causas para uma noite mal dormida. O nosso cérebro recebe esta informação como se de luz do dia se tratasse e inibe a produção da melatonina, uma hormona essencial que ajuda a regular os ciclos do sono.
Para ajudar a minimizar estes efeitos, a Microsoft introduziu no Creators Update a “Luz Noturna” (Night Light), uma nova definição que ajusta a quantidade de luz azul emitida pelo ecrã através da utilização de cores mais quentes.
Se já instalou o Creators Update, veja então nos próximos passos como ativar e configurar a Luz Noturna:
Vamos através da combinação de teclas “Win + I” abrir as Definições e clicar em “Sistema”.
Na opção “Ecrã” vamos clicar em “Luz noturna” para fazer a sua ativação.
Depois de ativar a opção, a Luz noturna vai usar as definições por omissão e indicar a que horas se liga/desliga automaticamente.
Se pretendermos definir um horário diferente ou configurar outras opções disponíveis, clicamos em “Definições de Luz Noturna”.
Das opções disponíveis, podemos ativar manualmente a Luz Noturna, ajustar a temperatura da cor emitida pelo ecrã, agendar a ativação automática da Luz noturna através da opção “Pôr do Sol – Nascer do Sol” ou de acordo com um horário especifico.
Para agendar um novo horário, vamos clicar em “Definir horas” e indicar a hora de inicio e a hora de fim. Depois de fazer esta configuração, o novos horários são assumidos de imediato não sendo necessário reiniciar o PC. 
Para além do agendamento automático e da possibilidade de ativar manualmente a Luz Noturna a partir das Definições, o Windows 10 disponibiliza ainda uma ação rápida para ativar esta funcionalidade.
Para isso, basta abrir o Centro de Ação através da combinação de teclas “Win +A” e clicar no ícone “Luz noturna” para ativar/desativar o mesmo. 
Como podem verificar, a ativação e configuração da Luz Noturna é muito simples e a sua utilização vai diminuir significativamente o cansaço visual e ajudar a melhorar os nossos ciclos do sono. Esta é sem dúvida, uma das minhas funcionalidades favoritas do Creators Update.
Como sempre, espero que este guia seja útil a todos os que visitam o IT-online.
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22/09/2017 às 10:57 AM
a funcao da Luz Noturna sumiu do meu windows como resolvo?
22/09/2017 às 11:27 PM
Olá Nilene, desde já agradeço o seu comentário.
As razões para isso ter acontecido poderão ser as mais variadas. Sem saber que versão do Windows 10 está a usar (Current Brach ou Insider Preview), se a Luz Nocturna deixou de funcionar após a instalação de alguma atualização etc., não é simples encaminha-la para uma solução.
Ainda assim, vou indicar algumas soluções que resolvem a grande maioria dos problemas associados à Luz Noturna:
1 – Verifique no site do fabricante do equipamento se existem drivers atualizados para a placa gráfica, faça o download e instalação e verifique se o problema ficou resolvido.
2 – Aceda ao Gerenciador de Dispositivos.
Pressione as teclas Windows + R, digite hdwwiz.cpl confirme com Enter.
Abra os adaptadores de Vídeo, clique com o botão direito sobre o Driver e escolha Desativar Dispositivo.
Depois disso, volte a ativar e verifique se o problema ficou resolvido.
3 – Pressione as teclas Windows + R, digite Regedit, confirme com OK. Navegue até o caminho:
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount
Dentro da pasta DefaultAccount, clique com o botão direito do rato nas seguintes chaves e escolha a opção Eliminar.
$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate
$$windows.data.bluelightreduction.settings
Depois de eliminar as mesmas, reinicie o PC para que as mesmas sejam recriadas. Depois disso, verifique se o problema ficou resolvido.
Se nenhuma destas opções ajudar, poderá ser necessário fazer um refresh ao Windows 10. Poderá fazer o mesmo acedendo a Definições > Atualizar e Segurança > Recuperação > Reiniciar este PC. Se quiser manter os seus ficheiros pessoais, escolha essa mesma opção. Todas as aplicações não nativas do Windows 10, terão que ser reinstaladas posteriormente.
Espero ter ajudado.
Cumprimentos,
NS
07/08/2017 às 7:26 PM
Olá, no meu Windows 10 não consigo desabilitar o modo noturno. Nas configurações fica como se estivesse bloqueado a opção de desativar.
Podem me ajudar ?
Grato pela atenção.
07/08/2017 às 7:45 PM
Olá Marcos, desde já obrigado pelo comentário.
Pelo que entendo da sua questão, não consegue desabilitar o modo noturno porque a opção está indisponível (a cinzento).
Existe uma forma de reverter esse comportamento que tem funcionado na maioria dos casos.
Se estiver disposto a experimentar, faça o seguinte:
Através da combinação de teclas Win + R, abra o Executar e escreva Regedit.
Em seguida, navegue até à seguinte chave de registo:
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount
Uma vez na pasta DefaultAccount, localize e elimine as seguintes sub chaves:
$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate
$$windows.data.bluelightreduction.settings
Depois deste passo, reinicie o PC. Quando iniciar sessão novamente, a Luz Noturna deverá ter novamente a opção disponível para ativar/desativar.
Cumprimentos,
NS